dobra tauryna

Bardzo dobra keratyna brałem ja razem z Carbo i tauryna 7 miesiecy temu ,15 /20 kg na płaskiej ,5/6 kg masy ,2 cm w łapie . Dzisiaj zaczęłem ten sam cykl ,Mega Caps ,Carbo,Tauryna ,Dietka i Trening jest wiec jestem dobrej myśli :)

[...] NIE MA JAJ BY COS NA TRZEZWO OCENIC. Rebulopodobne rzeczy nie zaszkodzą - chyba że masz problemy z sercem, albo nerkami. A faktycznie pomogą podtrzymać aktywność. W sumie dobra alternatywa. POPATRZ NA TYCH CO CPAJA AMFE NA IMPREZY - JAKI W TYM CEL? ZWIEKSZENIE AKTYWNOSCI PLUS ZNIESIENIE "HAMULCOW". ANALOGICZNIE DZIALA KOFEINA + [...]

[...] 12:19:13 Doping Olimp MCT + kreatyna+ tauryna ?? co jeszcze i jak? 2004-01-11 11:52:12 OLIMP Tribusteron a kreatyna 2004-01-11 00:41:25 Suplementacja kreatyna olimp 1000dobra?? 2004-01-10 17:56:33 Suplementacja kreatyna a sauna??!?!?!?!?! 2004-01-10 16:36:00 Suplementacja kreatyna faza nasycenia 2004-01-10 14:16:40 Suplementacja Trec [...]

Kurde normalnie stoi przede mną cell pump ,Mono i tauryna i mam wielką ochote wszamac to zaraz ,a tu musze czekać jeszcze z 2 tygodnie.Normalnie walcze ze sobą Znacie jakąs dobrą masć na stawy bo mnie łokiec napiera ?

[...] - działanie antykataboliczne - zwiększone uenergetycznienie organizmu Czego oczekuje: - Wzrost siły i masy mięśniowej UNIVERSAL CRATINE MICRONIZED POWDER Istnieje zła i dobra kreatyna. Jest także doskonała kreatyna. Na czym polega różnica? Na jakości i formie produkcji. Jedyną klinicznie przetestowana formą kreatyny jest CreaPure Creatine. [...]

[...] stak smakowy jaki piłem. Ani nie był słodki, ani jakiś kwaśny. Brak zapachu chemii. Smakowo podobny do niebieskiego power rade. Problemy żołądkowe żadne. Pompa naprawdę dobra od samego początku, aż do końca cyklu. Niestety przez tą pompę nie mogłem brać xpanda na pietnastkach ani i na dziesiątkach, ponieważ nie byłbym w stanie dokończyć [...]

[...] i tak jestem skupiony caly czas bo inaczej nie trudno o glebę , jak sie biega po leśnych sciezkach 8-) - smak REWELACJA , tak samo jak w przypadku przedtreningówki , bardzo dobra, nawet przy2 porcjach na raz rozmieszanych w okolo 700 ml nie był za mdły, czy za słodki ,w sam raz - rozpuszczalność bardzo dobra, tutaj dluzej rozmieszane trzymałem [...]

[...] bo jako jedyne przypadło mi do gustu, rozpuszczalność na 5, piana szybko znika Matrix 5.0 (Syntrax) - w końcu mogłem skosztować tak osławionego na forum białka:D Faktycznie dobra ta czekoladka i całkiem inna niż te z którymi miałem styczność do tej pory, żadnych problemów z rozpuszczaniem Pro longatum (Biogenix) - jedyne białko po którym czuję [...]

[...] systep protein80%,czy megabol95%,czy jeszcze co innego,no i czy suplementacja jest ok,czy cos skorygowac,z gory dzieki za odpowiedzi,acha wlasnie wlasnie kupilem olej mct olimpa i zamierzam go dorzuca jakies 10 gram do gainera przed treningiem i calego mojego zestawu potreningowego,czy to dobra pory na olej MCT?czy jeszcze gdzies go dorzucic?

[...] są tak wielkie, że mam opory przed braniem dwóch tabletek dziennie) - Greens&Juice (FA) - z warzywami i owocami bywa różnie, przeważnie cienko, a zielonka ponoć dobra dla zdrowotności - Tauryna - 3g (2 mega capsy z Olimpa) razem z napojem energetycznym na 30-60 minut przed treningiem - Purple Wraath (Controlled Labs) - mam zamiar [...]

[...] dodałem sobie do porcji przedtreningowej green magnitude controlled labs, dobry jablkowy smaczek robilem wczoraj pierwszy trening 5tek drop sets, super udany trening, dobra pompa i czucie miesni, na koniec streching klatki, cwiczenia brzucha i 20min rowerek. steropack swietnie sie sprawdza w moim przypadku po treningu, gdyz jak pisalem na [...]

ok wklejam :D jak narazie mam problem z dobraniem ilosci itd.. sama diete juz uloze mysle bez wiekszych klopotow :D potrzebne mi sprawdzenie tego co ponizej :D Dodatkowo jezeli cos spapralem a zapewne tak jest to na wstepie powiem ze zanim tu napisalem staralem sie max duzo przeczytac.. i jezeli cos waznego pominalem prosze mnie ukierunkowac na [...]

[...] masz ciągle pełen i należysz do osób szczupłych , zapewne dlatego że masz go ciągle pełnego (nie ma potrzeby magazynowania tkanki tłuszczowej) j/w to może być wina genetyki dobra teraz dieta 8:00 śniadanie /// DODAJ PÓŁ KOSTKI (100GRAM) TWAROGU PÓŁTŁUSTEGO/CHUDEGO BO NIE MASZ W TYM POSIŁKU PEŁNOWARTOŚCIOWEGO BIAŁKA, ALBO WYRZUĆ WIÓRKI I DAJ NP 2 [...]

[...] sie nie zawiode, chco patrzac na sklad nachodza mnei watpliwosci. A gainboic mi sie bardzo podoba , smak mi odpwoiada choc tez nei jest super, jakosc wedlug skladu jest dobra, troche malo bialka ale mzoan go brac po treningu, no i tak kretka i tauryna to zajefajna sprawa. No i pod wzgledem lekkosci dla brzuszka to 737 przewaga choc [...]

[...] snem, - Tribulus – na czczo wg etykiety, - Tauryna – 3000mg przed i 3000mg po treningu, - BCAA – w trakcie treningu 20g, - BDx8 przed snem. DIETA:- kaloryczność oraz makro dobrane przez faftaq’a z potreningu.pl IF 8/16, 3 posiłki: DT – 3300 kcal DNT – 2700 kcal Ogólne założenia - 8h okna żywieniowego
- 16h postu
- 3 posiłki
- w DT około 40 - [...]

Dobra. W takim razie tauryna, wydaje się być ok. Odżywki białkowe MRM (Metabolic Whey - po 30 min treningu i mXpro - przed snem) a zaraz po treningu (i rano - codziennie) Tauryna. Zauważyłem że tylko Vitalmax sprzedaje czystą taurynę? Bo z domieszką kreatyny to jeszcze Ulitmate (ale przecież odstawiam kretkę ) Sprawę BCAA załatwia MRM. Energię [...]

[...] inne: zma, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk, ashwaga, gotu, bacopa Dieta HC B 320g W 430g T 44g jak ktos lubi prozdrowotne zabawki, to w sklepie SFD pojawila sie firma, tkora posiada bardzo dobrej jakosci suplementy https://www.sfd.pl/sklep/Jarrow_Formulas-p66600448.html mamy sporo sprawdzonych zwiazkow, za dobra cene

[...] rano na czczo Komentarz: Była mega siła i energia to trzeba było ją spożytkować. Fronty ładnie weszły, tym bardziej 145kg x 2 cieszy ;-D Reszta treningu również mega dobra, po treningu tak nogi wiotkie, że pod prysznic ciężko było dojść Tutaj filmik z frontów 110kg x 11 https://youtu.be/J0eRcSo7G4c Suplementacja: ALA: do każdego posiłku [...]

19.07.2019 Piątek (1 tydzień prepa) Wstałem o 4, cardio i na trening, ale jakoś takie średnie samopoczucie, taki muł.. Trening: PULL 1 Podciąganie chwytem neutralnym (10x z gumą, 5x z gumą, 5x bez ciężaru, 5x2,5kg) 8x10kg | 8x10kg | 12x5kg | 15x bez cięzaru 2 Wiosłowanie sztangą nachwyt (10x60kg | 8x70kg) 8x100kg | 8x100kg | 12x80kg | [...]

24.07.2019 Środa (2 tydzień prepa) Rutyna, rutyna, rutyna, czyli pobudka o 4, cardio i siłowy ;-D Trening: PULL 1 Martwy ciąg klasyczny (10x60kg | 8x90kg | 6x120kg | 4x150kg | 2x190kg) 9x210kg | 3x240kg | 11x170kg 2 Podciąganie szeroki nachwyt + neutralnie wąsko (5reps | 5reps | 5reps | 5reps) (3,3,3,3,3) nachwyt | (3,3,3,3,3) nachwyt | [...]